每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 肆房 For Room - 台南
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商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 空調
- 櫃台服務 (有時間限制)
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熱情款待
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- 孔廟 (3.3 公里)
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民進黨立委尤美女今天(6日)成立「台灣與南非國會友好聯誼會」，除了鞏固兩國雙邊政治、經貿關係之外，也希望透過國會外交平台，吸取南非轉型正義、保護人權的實務經驗。
國會外交向來是提升中華民國國際能見度的重要管道，立法院第9屆立委也很積極成立各國國會友好聯誼會，民進黨立委尤美女6日成立「台灣與南非國會友好聯誼會」，而這也是第9屆國會第51個對外交平台。
擔任會長的尤美女表示，南非的轉型正義成為世界典範，正當台灣也開始推動轉型正義之際，希望透過雙邊國會交流，進一步吸取「南非經驗」。尤美女說：『(原音)真相和解委員會他們能邀請受害者出席聽證會，同時透過電視轉播，也讓加害者到電視機前反省認錯，用這方式達成和解，我們知道這非常不容易，但是南非做到了，所以在台灣面臨轉型正義的當爾，也希望汲取南非轉型正義的經驗。』
聯誼會副會長、民進黨籍立委谷辣斯表示，南非朝野政黨對南非政府成立「真相與和解委員會」(Truth and Reconciliation Commission )都高度認同，而中華民國總統府轄下的「原住民族歷史正義與轉型正義委員會」就是參考南非經驗，她也說，希望透過國會外交，進一步開拓雙邊在文化與人權上的連結。谷辣斯說：『(原音)不但繼續鞏固台灣跟南非經濟政治上的關連，尤其希望可以拉開一條線，就是人權跟文化緊密連結，希望大使告訴官方政府，我們很希望跟曼德拉當總統時一樣，重拾台灣跟南非之間友好的關係。』
南非大使Musawenkosi表示，戰爭只有破壞，唯有和平才能促進發展，因此，南非很願意分享轉型正義、保護人權的實務經驗，希望能與台灣攜手邁向美好的未來。
關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上，也可能發生於其他年齡層住宿推薦親子，特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。
退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。
潘郁仁醫師指出，最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。
人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。
潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生，這時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。
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